雑誌FYTTE 『ヤセ期だけダイエット』発売

ダイエット雑談 FYTTE 10月号が本日発売となりました。とじ込み保存版『８人の医師が本当にやせた！ドクター直伝ダイエット』のコーナーに、『高尾美穂先生のヤセ期だけダイエット』が掲載されました。

『ヤセ期だけダイエット』とは、毎月の生理リズムに合わせ、トレーニングや食事の管理によるカラダの変化を一番感じやすい時期だけがんばってみよう。
そんなコンセプトのご提案です。
以前もこちらのBlogに書きましたが、私自身がこのダイエット方法を行っているわけではありません。また、他の掲載ドクターのように大幅な減量に成功したわけでもありません。ただ、婦人科的な知識と、自分自身のカラダの感覚を合わせてみると、こんなご提案もありかも！そんな視点でのアイデアです。世の中にたくさん提唱されている『○○だけダイエット』は一般的に、痩せたとしても長続きしないと思いながらも、この『ヤセ期だけダイエット』の『だけ』ならありかもな、って思っています。