【婦人科スポーツドクターによるトレーナーのための『女性のからだセミナー』】

3年前からあたためていた企画をスタートしました。発案当初は大手スポーツクラブ所属のパーソナルトレーナー向けの教育目的として準備をはじめた企画です。男性がかなりの割合を占めるパーソナルトレーナーの業界で、女性のクライアントの生理やホルモンについてはアンタッチャブルとなっているという状況を知り、発案・企画しました。すると、ほとんどが女性であるインストラクター教育部が、先に自分のところで教育をしてほしい、女性であるインストラクター自身が自分のからだをまだまだわかっていないから、とのお話しをいただき現在の私の活動に至ったわけです。

これまで、アスリート指導者以外はすべて女性に対する講義をしてきました。女性なら自分の生理のこと、からだのこと、ホルモンのこと、ほどほどわかっているだろう。そう思いながらも始めたこの活動ではありましたが、現況は多くの女性が自分のからだのことを知りたいと思いつつもわかってはいない。そして、多すぎる情報の中で迷子になっている感が否めない。そんな感触を受けてきました。

女性の指導者対象の活動はこれからも続けていきます。と同時に、手をつけたかったこの分野”トレーナー対象のセミナー”を開催する予定です。

【婦人科スポーツドクターによるトレーナーのための『女性のからだセミナー』】
　女性のからだを知ろう！生理と女性ホルモン×メンタルサポート
～実践版！まさに現場で使えるコミュニケーションのための知識

トレーニングの現場・ダイエット指導の現場で生かしていただくために、難しすぎる理論ではなく、基礎となる知識を身につけていただきます。

・女性ホルモンに揺さぶられる女性のからだ
・徹底的に月経周期を理解する
　　～からだ×こころのサイクルをわかればあなたのリピーターになる！
・生理中におすすめするトレーニング法
・試合前後の月経コントロール
・実際アスリートにとってピルってどうなの？
　～JISSでの処方例からお答えします
・女性クライアントの思い・望み

★女性クライアントトレーニング指導の現場でこんなことができるようになる！

・女性クライアント自身もわかっていない（ことが多い）女性のからだの周期的な変化について説明できる
・試合・大会に照準を当てた中期的トレーニングスケジュールの提案ができる
・女性クライアントの調子が良い時期を把握することでトレーニングメニューの提案ができる
・マンネリになりがちな指導に、アクセントをつけたトレーニングの提案ができる

日時　３月１日日曜日　13時－15時
場所　イーク表参道ラウンジ　（12時30分よりご入場いただけます）
講師　高尾美穂　（医学博士・産婦人科専門医・スポーツドクター・アンダーアーマーアドバイザリードクター）
定員　30名（先着となります）
参加費　5400円（税込）当日ご持参ください
申し込み　メールにてお申込みください
　　　　　　wellagingacademy@gmail.com