スキンケア大学で１位をいただきました！

毎月１回、女性のキレイのための情報を投稿させていただいているスキンケア大学。このたび担当者の方から

「先日公開したコラムが、スキンケア大学内の美ログランキングで１位を獲得しております！！！」

といううれしいメールをいただきました。

先日公開したコラムとは

この題名は、敏腕担当者がつけてくれたもの。この題名に引っぱられていただいた１位かも知れませんね！

スキンケア大学とお仕事をさせていただくようになってから２年ほどになりますが、ランキングを気にしたこともなければ、多分１位になったこともありません。そんな私のコラムですが、やはりランキング１位と言われるとうれしいですね！

スクリーンショット (31)

今回は徹底的に腹横筋にフォーカスしたポーズをいくつもご紹介しています。キープ時間が長いほどかなり効きます。キツくなってくるとおしりが下がってきますが、その際におしりを上げるというよりはおなかまわり＝コルセットを締めることを意識してみると、自然とおしりも引きあがり、背中のラインから骨盤に続く体幹を１本の軸と感じやすいかと思います。

【番外編】

先日こちらのポーズを撮影していたイーク表参道で、スタッフもチャレンジしてくれました。