今日からはじまる一歩を大切に
おはようございます！
２日連続のしっかりとした雨の朝を迎えました。雨の日の匂いは独特で、少し遠くの土の匂いまで運んでくるかのよう。湿り気ある空気とともに、吸う息に いつもとは違う刺激を伝えてくれます。そんな呼吸を深く味わいながらの朝。
今朝のasana
今日からはじまる一歩を大切に。
新学期、実質的には今日から稼働がスタートする組織が多いことでしょう。新しい環境、新しい仲間、新しい職場、新しいジム、リズムをつかめるまではストレスに感じることも多いでしょうが、まずは今日の一歩を大切に。今日１日が終わり、１週間が過ぎ、１か月が経って、それが３回くり返されるころには自分なりのペースができていることに気がつくはず。
よい緊張感を持ち、まず今日を、まずこの１週間を、着実なものにしていきましょう。すべては今日この日から。
心はいつもみなさんと共に。
心はいつもみなさんと共に。
