見る先が動きを生みだすから
おはようございます！
斜めに打ちつける雨粒を眺めながらの朝です。昨日の夜半から降り出した雨は今朝になって、傘なしでは歩きにくいしっかりとした雨に変化しています。
移動の多くを自転車に頼っている私にとって、お気に入りの星柄のカッパを着るチャンス それが雨の日。今日もカッパ着て出かけよう。
今朝のasana
見る先が揺らがなければ、からだは微動だにしません。
自分の動きが安定しないとき、見直すべきはからだよりも見る先だったり思考だったりするもの。
同じように自分の行動が落ち着かないとき、見直すべきは行為そのものよりも、ベースとなる考え方やその先への展開に不安がないか、そのあたりだったりします。
不安や恐れは過去や未来の出来事に対して抱くもの。過ぎてしまった過去でなく、これから変えられる未来であれば今すぐ 変えていきましょう。まだ間に合うから。
今日はどんな雨の日をお過ごしですか？
心はいつもみなさんと共に。
