時間を最大化する意識
おはようございます！
熊本のその後が気になる朝です。雲は多めなものの、時おり差す太陽がうれしくていつまでもここにいたくなってしまう、そんな土曜日。
今朝のasana
何かしらに追われる時間は苦手。
時間に追われるのも好きじゃない。
でもそんなの、誰だってそう。
だから、時間に支配されるのではなく 自分が使う時間を自分でコントロールできるように。そこにはきっと、"集中"って意識が必要になってきます。
夜の長い時間を使うって決めたなら、その時間を最大化する努力を。今日終わらせてから寝る って決めたなら、時計を見る必要はないわけ。だって、終わったら終わり なんだから。
決めたことを終えて心の張りがとれると、からだも上手くストレッチできるものです。
気持ちのいい朝です。みなさんにとっても みなさんが思うような土曜日になりますように。
心はいつもみなさんと共に。
