【５月スタート】通して学びたい方におすすめの講座

５月から、月に１回日曜日にイーク表参道で開催する講座がスタートします。題して「産婦人科・スポーツドクター高尾美穂による『女性のからだにかかわる人』に知ってほしいこと講座～全６回～」。５月から１０月まで半年をかけて女性のからだに関する基礎を学んでいきましょう。

対象は、『女性のからだにかかわる人』すべて。トレーナー、インストラクター、ヨガ指導者、ピラティス指導者、整体師、その他医療関係者、有資格者を含みます。

通して学んでいただくことは単発でお受けいただくよりも、間違いなく安定した知識のベースとなり得ると考えています。なぜなら、大切なことは何度もくり返し登場しますし、当然のことですがすべての話しはつながっています。妊娠中・産後について学びたい方にも、ぜひ女性ホルモンについてのベースとなる講座からお聞きいただければと思っています。

■第1回目 5月1日(日)　10:00～13:00
『女性ホルモンに揺さぶられる女性のからだ～更年期なんてこわくない！』

スマホはこちら
　・女性ホルモン = エストロゲンの働きを知る
　・女性の一生におけるからだの変化について
　・更年期、閉経後におこるからだの変化について
　・ホルモン補充療法について知る

■第2回　6月5日(日)　10:00～13:00
『月経周期におこるからだの変化とそのつきあい方』

スマホはこちら
　・月経のサイクルを説明できるようになる
　・生理痛はなぜおこるのか？
　・月経前症候群（PMS）について理解する
　・ピルについて正しく知る

■第3回　7月10日(日)　10:00～13:00
『自然妊娠のためにできること・不妊症について知ろう』

スマホはこちら
　・現代の日本における妊娠・出産にまつわる問題点
　・自然妊娠に向けて～巷のうわさは本当なのか検証しよう
　　　一番妊娠しやすいのは排卵日？
　　　毎日Hすると精子がうすくなるってほんと？
　・妊娠に向けた理想的な環境づくり
　・不妊症に関わる疾患を理解する（子宮筋腫・子宮内膜症・クラミジア感染症など）

■第4回　8月7日(日)　10:00～13:00
『妊娠中のからだの変化　～産前～』

スマホはこちら
　・妊娠にともなう全身の変化
　　（姿勢骨格・呼吸器系・循環器系・内分泌系ホルモン動態）
　・妊娠中にみられる異常について
　　（重症妊娠悪阻、切迫流産、絨毛膜下血腫、切迫早産、前置胎盤など）
　・妊娠中の生活に関する基本的な考え方についてなど
　　（食事での留意点・薬剤使用について、嗜好品（ﾀｱﾙｺｰﾙ・ｶﾌｪｲﾝなど）について）

■第5回　9月4日(日)　10:00～13:00
『産後のからだの変化』

スマホはこちら
　・産後の骨盤について　できることはなにか
　・産後の姿勢について　できることはなにか
　・腹直筋離開について　できることはなにか
　・分娩方法のちがいに伴うそれぞれの産後のちがい
　　（経腟分娩後の注意点・帝王切開後の注意点）
　・産後のマイナートラブルとその対処法

■第6回　10月2日(日) 10:00～13:00
『自律神経と私たちのからだ』

スマホはこちら
　・自律神経とは？を説明できるようになる
　・現代社会における理想的な自律神経のバランスとは？
　・自律神経が支配している臓器のはたらきを理解する

お申し込みはこちらからどうぞ。