ベースを固めれば自由がついてくる
おはようございます！
ぐっと気温が下がった朝。空を覆う厚い雲は、太陽のエネルギーを地上まで届けてくれません。こんな日もあるよね、そんな５月の朝。オレンジのタンクトップが唯一、まわりとの同化をさまたげてくれているようです。
今朝のasana
ベースを固めれば、その先には自由しかない。
これはどんなことにも当てはまりますよね。
ヨガのasanaしかり
人とのコミュニケーションしかり
仕事しかり
自分のベースを、自分の足元をきちんと確かめることができるのは自分だけ。そう思ったら、たまにはベースを主役にしてみるのもいいかもしれません。そんなこんなゴールデンウィークの中休み。
どうぞ良い一日をお過ごしください。
心はいつもみなさんと共に。
