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今日のop着yoga

2013.07.10
今日のasana

今日もひとりでop着yogaを。
Nsに呼ばれるまでの10分あるかないかのこの時間
何気に気に入っています。

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お仕事前に、ココロとアタマをリフレッシュして臨めば、集中力は保証つきですね！
op着を着てするyogaをオススメしているわけではなく
５分だけyogaしてからミーティングを始める とか、
ランチタイムの最後の10分は同僚から離れて自分だけの時間にする とか、
さまざまなライフスタイルにほんのちょっとのyogaを取り込めたらステキだなぁ なんて思っています。

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