おはようございます！
まさに台風一過とは今朝のこと、空は広くお掃除されて美しい青空が残された東京です。遮るものがひとつもない灼熱の太陽が直に肌を刺し、あっという間に玉のような汗を作り出します。太陽を吸収するヨガマットはウッドデッキよりもはるかに熱々で、マット上の座位はほぼ断念。今はウッドデッキの上で、しばしの幸せシャバタイム。
今朝のasana
よろこびをパワーに変える。
うれしい言葉をいただいて得た、よろこびという感情。よろこびは、いろんなものに形を変えられるってご存知ですか？
よろこびをパワーに変える。
よろこびをモチベーションに変える。
よろこびを強さに変える。
よろこびを感謝に変える。
まだまだあります。
よろこびは優しさにも変えられるし
よろこびは新しいよろこびを生み出すこともできる。
だから、よろこびって感情をもっと素直に感じよう。よろこびを自分でしっかり受け止めることで、次の自分をつくっていこう。
暑い水曜日、良い一日をお過ごしくださいね。
心はいつもみなさんと共に。
2016.11
2016.11
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2016.10
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