おはようございます！
すっかり涼しい秋の朝です。薄い雲優勢のお空は目にとても穏やかで、夏にくれていた燃え滾るようなパワーの代わりに、安堵の気持ちやすこしノスタルジックな感情をプレゼントしてくれます。朝晩、シャツ一枚では心もとなく、ベストやら薄いジャケットやらを手にするようになったこの頃、タンクトップ姿から熱を生みだすのにも、そこそこの時間がかかるようになってきました。
今朝のasana
自分が主役の毎日を過ごしたい。
誰かがよろこぶからそうする
誰かが嫌がるからやめておく
じゃなくて
誰かが喜ぶ顔を自分が見たいからそうする
自分が誰かを嫌がらせたくないからやめておく
ちょっとした違いだけれども、なにかを決めるときどこに決定権があるのかを考えた時に ”自分”が決める、”自分”が選ぶ、そんな習慣をもちたい。それが、自分が主役の毎日だと思う。
良い秋の一日をお過ごしください。
心はいつもみなさんと共に。
2016.11
2016.11
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2016.10
2016.10
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