おはようございます！
しっかりとした雨の土曜日を迎えています。朝の冷たさがからだと心を引き締めてくれる、そんな時間が好き。からだのあちらこちらに今日の具合はどうかを尋ねてみて、ひとつひとつ確認するのも大事なからだとの会話です。からだがちぢこもりがちな季節だからこそ、からだにちゃんと確認をしたいもの。
今朝のasana
自分の言葉で伝える努力を。
自分の言葉じゃなきゃ伝わらない。
強く信じている その気持ちが生みだす言葉だから、心を掴むことができる。
熱量を持った言葉だから、心を揺さぶることができる。
だから、自分の内側から湧き出る言葉を、自分の言葉として選ぼう。
良い土曜日をお過ごしください。
心はいつもみなさんと共に。
2016.11
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2016.10
2016.10
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