2/19【骨盤底筋トレーニングヨガ】オープンクラス 参加者募集
【骨盤底筋トレーニングヨガ】オープンクラスについての詳細をご案内いたします。
【日時】 2017 2/19 Sun 14:30-17:30
【場所】 イーク表参道ラウンジ
【内容】 14:30-15:30 (90分) asana
15:30-16:30 (90分) ハンドアウトを用いた座学
前半90分は、骨盤底筋へのキーとなるasanaを散りばめたシークエンスで、しっかり動いていきましょう。
後半90分の座学では、前半におこなったasanaについての骨盤底筋への関連を学んでいきます。さらに、骨盤底筋トレーニングヨガのasana43種からasanaをご紹介し、そのasanaの目的や意図することまで詳細を理解していただきます。
【定員】 12名 最少催行人数 6名
【参加費】asanaのみ 5000円（税込）
asana+座学 10000円（税込）
（座学のみのご参加は承っておりません。どうぞご了承くださいませ。）
ヨガ愛好家、ヨガ指導者だけでなく、運動指導者、高齢者への運動指導者、産後の指導者など対象としています。
申し込み・お問い合わせはこちらまでどうぞ！
wellagingacademy@gmail.com
今回のクラスは、最少催行人数を設定させていただいていますので、あらかじめご承知おきくださいませ。
