おはようございます。
夜半から、雨の音が耳に心地よく響いていました。今日は雨の一日のようですね。
この季節、ひと雨ごとに秋らしさを増していきます。木の葉の色、空の高さ、少し勢いを失った太陽、虫の声に秋を感じ、街にあふれるファッション、色彩にも秋を感じます。
秋といえばスポーツの秋でもあります。
フェスタやイベントで盛り上がった気持ちを持ち続けること。今日もヨガしよう。そんな日が、週に１日から３日へ、３日から５日へ、５日からほぼ毎日へ、そうやって増えていけばそれでいいのではないでしょうか。
ヨガだけでなく、なんでもそう。英会話でもランでもトレーニングでも、日記をつけることでも。トイレの掃除だってそうかもしれませんね！
秋の雨、みなさんも楽しくお過ごしくださいね。
2016.11
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2016.10
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こんにちは、スタッフです。早いもので5月ですね。今年の初めに、今のような状況になることを想像できた人は非常に少ないのではないでしょうか？あっという間に世界が変わってしまいましたね・・・。 高尾美穂のセミナーや講座は、オン
