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体幹は鍛えるものではなく

2013.09.30
今日のasana

おはようございます。
今朝も秋晴れ、風はやや涼しいけれど、太陽が眩しい朝です。

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今朝は、強い体幹を必要とするasana。
よく体幹を鍛えるといいますが、体幹は鍛えるものではなく、鍛えられてしまうもの。そんな気がします。
青い空のもと、よい９月最後の日をお過ごしくださいね。

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