先日、内田かつのり先生のレギュラーレッスンを受けに、オハナスマイル ヨガスタジオ へおじゃましました。
駒沢大学駅からほど近い、わかりやすい立地のスタジオです。
トイレの洗面に、こんなタペストリーが飾られていました。
私の大好きなスターウォーズのキャラクターたちがasanaをとっているもの。
R2-D2やC-3PO、ダースベーダー、ストーム・トルーパー、そして私イチ推しのヨーダまで。
クラスでは Half Moon Ardha Chandrasana にフォーカスし、互いにアジャストしながら解剖学的によい位置をさがしていきました。Yoga Galaxy ではこんな感じに…
乗っかっているのは、まだ若いころのヨーダでしょうか。
子供のころの心を忘れずに楽しみながら、ひとつ先を、ひとつ上を見ながら、かつ遠くの霞の向こうをイメージしながら、いろいろなものや考え方を柔軟に受け入れていく。これも『ヨガを生きる』 ことかもしれませんね。
2016.05
2016.02
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2016.01
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こんにちは、スタッフです。 8月になりましたね。今年の夏は例年と違った過ごし方をする方も多いのではないでしょうか？引き続き家で過ごす時間が長くなりそうですね。 産婦人科医：高尾美穂は引き続きオンラインでの講座を開催します
こんにちは、スタッフです。早いもので5月ですね。今年の初めに、今のような状況になることを想像できた人は非常に少ないのではないでしょうか？あっという間に世界が変わってしまいましたね・・・。 高尾美穂のセミナーや講座は、オン
