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二本足で立つように

2014.03.02
今日のasana

どうやったらハンドスタンドでそんなに浮けるんですか？
そんな質問を受けました。

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そんな時は、どうやったら二本足で立てているのかを考えてみるといいかもしれません。
普段、意識をしてみることはまずないでしょうけれど、左右の足の裏に均等に体重をかけ、前後、左右のバランスを取っていませんか？
足の裏の総面積と、手のひらの総面積、そう変わるものではありません。
きっとうまくいきますよ！

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