年始に必ず書く 一年の目標。その中で、毎年毎年達成できずにきた項目がひとつだけあります。
懸垂できるようになる
懸垂できるようになりたい理由はただひとつ。懸垂できたらかっこいいから。そろそろこの目標をどうにかすべく取り組んでいます。
これまでもちょこちょこと懸垂のためのトレーニングをしてきましたが、集中的に取り組んだことはありませんでした。今回こそはと友人のパーソナルトレーナーにアドバイスをもらい、懸垂できるようになるためのプログラムを自分なりに組んでみるも、なかなか上がらない重いからだ。
でも今日は直接トレーニングを見てもらい、ほんの少しのテクニックとほんの少しのサポートで上がった！感動！
プロの仕事とはこういうことなのかもしれない。そう感じさせてもらいました。
今年こそはいよいよ目標達成できそうです、自分ひとりでの懸垂。目標は達成していくためにたてるもの。いつまでも達成しない、達成できない目標なんてたてる意味はないから。
がんばります！
2020.04
2017.07
2017.07
2017.07
2017.05
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