呼気を追いかけて 2016.01.16 今日のasana おはようございます! 今朝は遠くスカイツリーまで見渡せる、美しい朝焼けでした。徐々にあたたかみを帯びていく空とキリッと身の引き締まる朝の空気に、たくさんのやる気をもらいました。 冷たい空気を大きく吸いこむとからだの内側の温度が下がるのを感じます。しかしその空気が、自分自身の生む熱によってあたためられて外へと還っていくことも感じることができます。 あたためられ冷たい外気においては白く染まり、空中へ散っていく私の呼気を目で追い、だんだんまわりとひとつになって消えていくまでを愛おしく眺めるのも朝の楽しみです。 どうぞ心穏やかな週末をお過ごしくださいね。 心はいつもみなさんと共に。 « 前の記事 次の記事 »