異なる方法を学ぶ
おはようございます！
東京には寒波が到来しているとか。空に青はまったくなく、薄いグレーに覆われた今朝の空。
私はずっと前、初めてSirsasana を学んだ際、つま先がほんの少しついた状態から膝を伸ばしたまま下肢を上げていき、完成形に至る という方法でSirsasana が出来るようになりました。
先日参加させていただいたクラスで、膝は曲げておいたまま上がっていき、先に腸腰筋を伸ばしてから最後に膝を伸ばす方法 で完成形へと至るようインストラクションがありました。
出来上がるasanaは同じわけですが、過程が違う。普段の上がり方であれば何てことなく完成形に至り、余裕をもって動けるものを、いつもとはちょっとだけ違う方法なだけで心がやや動揺するものですね。痛感しました。
私はこのやり方、そんな風に凝り固まってしまうのではなく、フレキシブルにいろいろ楽しむ、何でもトライする、そんな自分でいたいと思っています。
今晩はまた雪になるのでしょうか。どうぞお気をつけて、良い週末をお過ごしください。
心はいつもみなさんと共に。
