より上を目指そう
おはようございます！
あたたかい朝を迎えました。体感温度はかなり高めであり、サーフパンツに素足でもまったく問題ありません。照る太陽のエネルギーは相当なもので、動いていると軽く汗ばむほど。
何より最初におこなう太陽礼拝の一番はじめ、両手を広げ大きく吸い上げた際の胸の開きが、極寒の朝と今朝とではまったく違います。寒い朝はきっと、どれだけ意識してもからだが縮こまっているのでしょうね。
普段は室内で書く文章も、今朝はお日様を浴びながら書いています。あったかいっていいなぁ！
今朝のasana
Eka Pada Urdhva Dhanurasana
より上を目指して毎日を過ごしていきましょう。
より上とは
より早く かもしれないし
より上手く かもしれないし
より質を高く かもしれないし
より幅広く かもしれないし
より確実に かもしれないし
よりアクティブに かもしれないし
より意識を高く かもしれない
人によっては
より優しく かもしれないし
より穏やかに かもしれないし
より楽しく かもしれないし
より明るく かもしれないし
より幸せに かもしれない
そんな人それぞれの より上を目指していきましょう。
そして一つだけ大切なことは、自分自身がより上に進むこと。まわりを落とすことによって相対的に自分が上がるのではなく、一番望ましいのはまわりも一緒に成長しながら自分も成長できていること。
まわりあっての私たち ですものね！
心はいつもみなさんと共に。
