試してみよう感じてみよう
おはようございます！
爽やかな朝。遠くに臨む富士山の上にはお月さまがいて、眺めているだけで幸せな気持ちにさせていただきました。
今朝のasana
先日のはじめましてのヨガクラスでガイドされた猿王 Hanumanasana は、後ろに伸ばしたつま先を立てる という完成形でした。
今朝は、これまで私が幾度となく繰り返してきた Hanumanasana と、つま先を立てた Hanumanasana の違いを感じてみる時間を作ってみました。
つま先を立てるか伸ばすか、当然ではありますが自覚できる感覚の違いは確かにありました。いろいろなきっかけでいただく刺激を前向きにとらえ、試してみよう感じてみよう、そんな気持ちで過ごしていこうと思っています。
自分とは違うもの、違う見方考え方、違うやり方をまずは知り、それを受け入れ、自分にとってのプラスになると考えられるものは是非試してみる感じてみる、そんなフレキシブルさを持つのもいいかもしれませんね！
心はいつもみなさんと共に。
