またこの講座は、指導者（インストラクター・トレーナー・教員）・医療従事者だけでなく、ヨガ愛好家のみなさんにもお薦めしたい医師
とヨガ講師による講座です。

●ヨガ愛好家のみなさんへ
ご自身やご家族・友人のために「更年期を元気に乗り切る方法」を学びましょう。この時期特有の症状に合わせたヨガの処方箋をお持ち帰り頂くことが出来ますので、それぞれの症状に対してどんな選択があるかについてを学び、セルフケアとして症状に合わせたヨガを取り入れていただけるようになります。

●指導者の皆様へ
女性の誰もに訪れる更年期。しかしその感じ方は人によってざまざまです。この時期の女性の心身はどのように変化をするのか、そしてこの時期に指導者が出来ることは何か。医科学的な見地から、エビデンスに基づいた知識とヨガの処方について学びます。運動処方や個々に合わせたアドバイスに活かせる充実した内容となっています。

♦ 日程　 2016 5/8 Sun

♦ 時間   10：00～17：00 （休憩1時間） 

♦ 内容・講師

第一部10：00～13：00 3時間
担当：医学博士 イーク表参道副院長 高尾美穂

・これからの日本について数値で確認する
　～増加する国民医療費に対して私たちができること
・女性と男性のからだ 　性差はなぜあるのか
・女性ホルモンの働きを理解する
・不妊治療、高齢出産、母乳育児のあとすぐ更年期、こんなこともあり得る
・女性ホルモンのなくなった40年間になにが起こるのか
・更年期ってこわいもの？
・ホルモン補充療法を正しく理解する
・ほかにできることってないの？
・更年期以降の女性においてヨガが有効である可能性

第二部14：00～17：00 3時間 

担当講師：withYOGAアドバイザー　withYOGAアカデミー講師　石塚睦己

・更年期の為のヨガ
・症状に合わせたヨガの処方箋＆使用法 

♦ 参加費　 18800円(税込)

♦ お申し込み・お問い合わせ
　info@lamtaugh.jp
　へどうぞ！

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