おはようございます！
太陽の当たるところと当たらないところの温度差が大きな朝です。窓から空を眺め、迷わず選んだタンクトップでしたが、ちょっと早まったかなと。６月に入ってからも続く青空に、うれしいなぁと思いながらの時間。
今朝のasana
この今を生きる。
過ぎた時間に思いを馳せるのではなく、行く先を案じるのでもなく、この今を生きる意味。
不安や恐れは、この今にはない という事実。
今の自分の気持ちを大切にする。
今 一緒にいる人との時間を大切にする。
今に意識を向けることは、今につながる過去に感謝をし、未来に希望を抱くことにほかなりませんから。
良い金曜日をお過ごしください。
心はいつもみなさんと共に。
2016.11
2016.11
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2016.10
2016.10
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