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太陽礼拝

2013.08.03
今日のasana

おはようございます！
夏の土曜日、朝はとても涼しくて
yogaには最適です。
今朝からblue day が始まりました。
アシュタンガヨガでは練習をお休みするよう教えられています。
空に近い場所へお散歩にきたついでに
太陽礼拝だけ☆

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天を仰いだときに目に入る青い空に
朝から癒されています。
お休みするか、少しだけ動かすかどうかも
自分自身のからだと向きあって決めていきたいですね。
みなさんも、素敵な週末をお過ごしください。
ナマステ☆

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