おはようございます！
この土日も、過酷な太陽との時間となりそうですね。
体調管理にはくれぐれもお気をつけくださいね。
私にとってyogaできる時間は 無の時間。
なにも考えない
なににもとらわれない
なににも依存しない
自分だけの時間
心になにかがある時には、かならずasanaに現れます。
そんな時は、 『無の時間』にできていないんでしょうね。
今朝はありがたいことに、『無の時間』をもつことができました。
素敵な 空と太陽と私だけの時間でした。
頭の片隅に離れないことがある時ほど、深呼吸してから目の前のことに取り組みたいと思っています。
それではみなさまも、よい週末をお迎えくださいね。
おまけの１ショット☆
2016.11
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2016.10
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