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自分に対する感覚を高める

2016.07.05
今日のasana

おはようございます！

涼しい朝を迎えました。体感温度としてみたら、昨日とは１０度くらい違うのではないかと思われるくらいの空気。タンクトップからのぞく焼けすぎた肩や腕は、いきなりの涼しさにびっくりしています。

今朝のasana

2016年7月5日asana

自分に対する感覚を高める。

自分が今、なにを感じ なにを思い
どんな自分でいるのかを自分自身でキャッチすること。
その感覚を高めたい。

その感覚から、新しい思考の道が見えてくるから。

良い火曜日をお迎えください。
心はいつもみなさんと共に。

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