おはようございます！
今朝も、頭上にはすでに文句なしの太陽が輝いています。
Dvi Pada Viparita Dandasana
足が空を目指す逆転系のasanaは、重力にしたがって下がりがちな臓器を元ある正しい位置へ戻してくれると言われています。
また、胸を大きくひらくasanaは気持ちを前向きにしてくれると言われます。
今朝のasanaは、そのどちらをも叶えてくれる素敵な組み合わせとなっています。
OFFの方は、この暑い夏に負けないための質のよい休養を、ONの方は素敵なお仕事をするための鋭気を養ってくださいね。
それでは、よい週末をお迎えください。
ナマステ☆
2016.11
2016.11
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2016.10
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