おはようございます！
青い空には秋の空にも見える薄い雲はあるものの、すでに相当 気温の高い朝を迎えました。昨日の東京とは打って変わって灼熱の１日がはじまっています。何もしていなくても背中に汗、胸の谷間に汗、そんな太陽の威力。
今朝のasana
穏やかに、それでいて明瞭に。
誰かに何かを伝えたいとき、私が意識していること。
穏やかさはベースに相手を大切に思う気持ちから生まれます。そして明瞭に伝えることは「言語化する」ことともつながります。
伝える ということにもっとフォーカスし、日々を過ごしていこうと思います。
暑い火曜日、良い一日を。
心はいつもみなさんと共に。
2016.11
2016.11
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2016.10
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