おはようございます！
今日は気温が上がりそう！そんな朝を迎えています。空を見上げれば秋らしいイワシ雲かな なんて思ったりもするけれど、陽射しはまったく秋の気配はなし。クリーニングに出したままで手元にはすでにない、半袖のことを思ってみたり。あちらこちらの学校では運動会も開かれているよう。秋ならではのイベントを楽しみたいですね。
今朝のasana
変化を感じようと努力すること。
本当に変化があるのか、本当は変化がないのか。
本当のところは、ミクロの単位で見ればすべてのものが時間とともに、何かしらの変化をしているはず。
だからこそ、自分のからだが変わるかもって思ったとき
自分のからだを変えたいって思ったとき
あるはずの、なにかしらの変化を感じようと努力してみること。
変化を感じれば続けられるもの。
だから、あるはずの変化を感じとるための努力をしたい。
良い水曜日をお過ごしください。
心はいつもみなさんと共に。
2016.11
2016.11
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2016.10
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