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流れる雲を眺めて

2013.10.09
今日のasana

おはようございます！
今朝はタンクトップがちょうど良い感じの朝です。日本列島に近づきつつある台風の影響か、空の天井に近いところにある雲がものすごい早さで流れていくのを眺めています。

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今朝は、先日教えていただいた内田かつのり先生のシークエンスを思い出しながら差し込んでみました。強靭な筋力、バランス力、集中力を必要とし、くり返すことでそれらが身についていく素敵なasanaです。
吹く風は、今朝yogaを始めた１時間くらい前より一段と強くなってきています。お天気の変化にはくれぐれも気をつけてくださいね。

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