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すべてのものはつながっている

2013.10.23
今日のasana

おはようございます。
暖かい朝を迎えました。ここ数日と比べて、気温が少し高めなのでしょうか。カラダが動きたがっていました。

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朝一番から、カラダとココロが動きたい！ って思っている朝を迎えらることはとてもしあわせですね。
一日アタマもカラダもよく動き、いい感じで食べ、いい感じで休む。その続きが、いい朝 です。それぞれが一コマ一コマのシーンに見えるかもしれませんが、すべてのものはつながっています。
だからこそ一日のどのシーンも、大切に過ごしていきたいですね。

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