こんにちは、スタッフです。

いよいよ令和という時代が始まりましたね。みなさんは、この時代をどう生きていくのでしょうか？

高尾美穂は「自分の人生を俯瞰して見る」ということを講座や講演でお伝えさせて頂いています。お正月には毎年、目標を掲げる方も多いと思います。時代が変わるというのは、人生で何度もあることではなく、非常に貴重な機会です。

「令和」をどのように生きていくか？という大きな目標を立てるのは、漠然としていて難しいように感じるかもしれません。でも、それがあるからこそ、今、何をすればいいのか分かる。一人一人が一日一日をどう過ごすかで、世の中は変わると高尾美穂は信じています。

30年後に自分はどうなっていたいのか？それを掲げることできっと一つ一つの選択が変わってくると思います。普段よりも時間が作りやすいGWに、令和で自分がどう生きていくのか？を考えてみませんか？

GW中も高尾美穂は精力的に活動しております！ぜひ、会いに来てくださいね！

5月4日には、非常に貴重な機会となる「骨盤底筋トレーニングヨガの90分クラス」が開催されます！この機会をお見逃しなく☆

骨盤底筋を鍛えることで、尿漏れ・O脚・肥満などにアプローチすることができます。この機会に高尾美穂のオリジナルヨガメソッドを体験してみたくださいね！

■「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」も開催！
東京と大阪では骨盤底筋トレーニングヨガを指導できるようになる指導者養成講座も開催しています。気になった方はぜひ、HPをチェックしてみてくださいね！

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※ヨガジェネレーションのサイトに移行します。