11月＆12月 福岡で2つのヨガ講座を開催します！この機会をお見逃しなく☆

こんにちは、スタッフです。10月に入りましたが、東京は夏のような日が続いています。みなさまがお住いの地域はいかがでしょうか？

11月と12月に高尾美穂が2年半ぶりに福岡で講座を開催します。高尾自身も、今から、福岡に行くことをとても楽しみにしています。（私も楽しみの気持ちを少しでも表現したく、↑の画像を作りました！笑）

開催するのは東京・大阪ではキャンセル待ちが続出の講座です。ぜひ、チェックしてみてくださいね♪

11月4日（月・祝）＆12月8日（日）「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座（16時間）」

多くのシニアや産後の女性の多くが悩む「尿漏れ」。尿漏れは骨盤底筋を鍛えることで、改善が大いに期待できます。高尾美穂が考案した「骨盤底筋トレーニング」は直接鍛えることが難しいと言われる骨盤底筋を確実に鍛えられます。ここでしか学べない確実なメソッドを学んでみませんか？

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12月9日（月）「女性のからだの基礎知識」

– 10:00～14:00｜女性ホルモンと更年期について

女性のからだや心に大きな影響を及ぼす女性ホルモン。女性ホルモンがある40年とない40年。知っていると知らないでは、生活に大きな違いがでます。産婦人科医である高尾美穂から基礎知識を学んでみませんか？

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– 15:00～19:00｜月経周期とそれに伴う症状について
知っているようで、実は知らない月経。雑誌やインターネット上に情報が溢れていますが、果たしてそれらは確実な知識なのでしょうか？月経前・中・後にからだの中では何が起こっているのでしょうか？一度、きちんと学んでみませんか？

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「女性のからだの基礎知識」は1日で２つのテーマを開催します。セットでの受講もオススメです。

＜福岡でのヨガ講座情報まとめ＞

「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」
日　時｜11月4日（月・祝）10:00～19:00
　　　12月8日（日）10:30～19:30
会　場｜アクロス福岡（11/4）・警固神社（12/8）
参加費｜110,000円
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「女性のからだの基礎知識」

【テーマ｜女性ホルモンと更年期について】
日　時｜12月9日（月）10:00～14:00
会　場｜警固神社
参加費｜11,000円
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【テーマ|月経周期とそれに伴う症状について】
日　時｜12月9日（月）15:00～19:00
会　場｜警固神社
参加費｜11,000円
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福岡で講座を開催するのは、今回を逃すとまた数年後になってしまう可能性もありますので、ぜひ、ご参加ください。みなさまにお会いできるのを楽しみにしております！